BIENVENIDOS
Veamos POR QUÉ?
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Observar, conocer y percibir nuestro cuerpo... no es algo que nos enseñen en la escuela, ni mucho menos se trata de algo que nos vino dado al nacer.
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La manera “natural” que usamos para percibirnos es comparándonos con cuerpos ajenos.
Siempre nos es más fácil afirmar nuestro “diagnóstico” de cualidades físicas (por ejemplo: NO TENGO FLEXIBILIDAD) si nos ponemos en comparación de una persona hiperflexible.
Y así con todas y cada una de las cualidades físicas.
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Seguramente en comparación de otra persona somos menos flexibles físicamente...y?
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Lamentablemente, caer en manos de nuestro “yo comparador” es terrible.
Porque si aceptamos eso como afirmativo, entonces nos vamos a ahorrar la autobservación...el viaje interior.
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...La propia idea de “no hago yoga (o lo que sea) porque no soy flexible” señala que la flexibilidad FALTA principalmente EN LA MENTE.
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Nuestra idea rígida sobre nuestro cuerpo nos impide observarnos...y sin observarnos, cualquier cambio positivo es imposible.
Un cuerpo rígido no es otro más que aquel que se deja llevar por los propios pensamientos rígidos!
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Por eso, corazón, si de verdad querés que tu cuerpo sea más flexible...empezá entrenando tu mente, que el cuerpo te va a seguir.
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A PRACTICAR!