BIENVENIDOS
CUERPO - MENTE - ALMA
La Escuela ofrece a sus alumnos prácticas y entrenamientos basados en una Planificación Profesional dividida por niveles, y que tiene como objetivo sacar a la Luz y potenciar al Atleta Yogini intero, a medida que el practicante desarrolla bienestar, autoconocimiento y disciplina.
Respondiendo la Gran Pregunta:
¿Qué es el Yoga Deportivo?
"Para mí, el Yoga Deportivo es un antes y un después en mi vida. De los mejores que he tenido"
El Yoga Deportivo es en esencia un Deporte, dentro de los conocidos como Deporte Espiritual. Un Estilo de Vida, en donde aprovechamos el entrenamiento físico, emocional y mental para conocernos en profundidad; tarea indispensable para alcanzar el estado de Unión con el Todo.
A medida que avanzamos en el entrenamiento aprendemos a reconocer y delimitar nuestras oscuridades mientras descubrimos nuestras virtudes y las ponemos en servicio de nuestra comunidad.
Ya respondimos la pregunta!
Ahora te invitamos a adentrarnos en el Tema!!
Una gran verdad dice que si algo no sabes explicarlo de modo que tu abuelita lo entienda por teléfono entonces aún no has entendido realmente qué es “eso” que intentas explicar. Pensar las cosas para contarle a nuestra abuelita por teléfono nos invita a adentrarnos a cada tema con profunda sinceridad y respeto.
Aún siendo yoguini y amante de los deportes me tomó mucho tiempo, investigación y sobre todo práctica llegar a explicar con claridad de Qué se trata. Porque no alcanzaba explicarlo con palabras, tenía que explicarlo con mi vida.
¿Y por qué doy todo este rodeo para entrar en el tema?
Porque las palabras “Yoga” y “Deporte de Competencia” juntas son algo que nuestro ego no está preparado para aceptar con armonía.
¿Cómo puede ser que algo tan competitivo como el deporte y algo tan espiritual como el yoga estén juntos? es imposible o está mal o es irracional;
Me pregunté y me preguntaron.
Así fue que me metí en las profundidades de los valores deportivos que sostienen la idea del deporte como un proyecto de armonía social, y entonces entendí que ambas cuestiones (Yoga y Deporte) se juntan en un polo superior que hacen del Yoga Deportivo un lugar distinto, maestro y realmente disfrutable.
El Yoga Deportivo es un Deporte Espiritual.
Así como lo leíste.
Se trata de una disciplina que combina la Sabiduría del Yoga con la Filosofía del Deporte con valores Deportivos milenarios, y como Deporte que Es tiene sus Competiciones Deportivas.
Y aquí es cuando muchos dicen: deporte espiritual? cómo se compite? como se juzga el espíritu?
(*NOTA: Antes de responder esta gran pregunta, es mi deber aclarar que nadie jamás puede juzgar el espíritu de alguien, ni nadie puede ser juzgado de espíritu.
Si partimos del principio de que el espíritu es la parte Divina de toda Persona, y lo Divino ya está unido a lo Supremo (a lo que cada quién entienda por Dios) entonces nadie está espiritualmente por encima ni por debajo de nadie.
Lamentablemente algunas ramas de este Deporte son dirigidas por entidades que dicen tener la capacidad de juzgar el Espíritu ajeno y le ponen puntaje en competencia. Cabe aclarar que toda competencia DEBE tener un reglamento oficial donde se indique qué y cómo se compite y qué y cómo se juzga, y no existe ni un sólo reglamento que diga algo sobre el espíritu… lo cual es claro, no existe un modo de entrenar el espíritu ni juzgarlo: es Divino en todos por igual.)
Empecemos mirando un ejemplo que aporta claridad: Artes Marciales.
Todos conocemos al menos uno: Kung Fu, Taekwondo, Thai Chi Chuan, etc. Son conocidas como “deportes espirituales”.
Maestros de Artes Marciales dicen que lo espiritual en el deporte tiene que ver con realzar las cualidades humanas para tener equilibrio y armonía.
Cuando hablamos de Deporte Espiritual lo que decimos es que el Espíritu es considerado en la práctica deportiva. Lo cual no está considerado en todos los deportes, como en fútbol, hockey, etc. No está ni bien ni mal, sólo es distinto el enfoque deportivo.
El entrenamiento es un lugar en donde guiamos a nuestro cuerpo y mente a determinados resultados mientras recorremos nuestro camino Espiritual.
Son deportes que tienen siempre presente su Filosofía, meditaciones, y todo tipo de práctica que permita conectar con el interior en cada quién.
Responder “cómo” se compite quedará para otra entrada ya que hay diversos estilos y cada uno tiene su modo. Algunos son posturales donde el objetivo es alcanzar cierta linealidad corporal de Asanas en determinado tiempo, y otros son más bien artísticos donde las rutinas consideran tanto la destreza en Asanas como también la parte coreográfica, estética, originalidad, etc.
Toda competencia deportiva tiene sus reglamentos que regulan principalmente "qué" y "cómo" se lleva a cabo cada competencia. Es para atletas y para jueces, todo está escrito y debe ser respetado, de lo contrario se estaría violando el concepto de Fair Play (juego limpio).
En Yoga Deportivo también cada estilo tiene su reglamento para deportista y para jueces.
Y la Competencia es el lugar fechado que el practicante de Yoga Deportivo tiene como referencia para prepararse físicamente y mentalmente contactando con su Espiritualidad durante el recorrido.
Por qué se compite?
Porque es lo que le da la tónica deportiva.
Aquí es la parte que más acusaciones se genera, por avidya: ignorancia, y por eso es fundamental tener presente que el enfoque deportivo procura considerar los valores Olímpicos, valores que velan porque el deporte sea un lugar en donde la persona desarrolle amistad, respeto y búsqueda de excelencia, ubicando al deporte como un proyecto de armonía social.
Entonces, el deporte es el lugar en el cual podemos entrenarnos en lo personal para ser mejores humanos en este plano, en donde tenemos que aprender a coexistir desde el respeto con otros seres que van a tener distintas ideas, religiones, costumbres completamente distintas a las propias, y tenemos que coexistir sin juzgar, alcanzando un lugar de amistad que trasciende toda diferencia.
Y la búsqueda de excelencia es el compromiso con nuestra ética, es decir, nuestro compromiso con realizar aquellos actos que sabemos que nos conducen a nuestra mejor versión y no haciendo aquellos que nos alejan.
Como fue ubicado antes, la competencia es una fecha de referencia, y si bien hay podios, la competencia no es para con un otro sino para con uno mismo.
Puede sonar absurdo, pero realmente la competencia es con uno. Si el foco del atleta está en ganarle a otro atleta, entonces perdió su oportunidad de superarse a sí mismo y se dejó guiar por vicios de su ego. Eso habla de una carencia de autoobservación por parte del atleta y un mal entrenamiento por parte del entrenador.
El entrenador o la entrenadora de Yoga Deportivo debe velar por el correcto recorrido de sus atletas hacia sus metas. Así advertirá a tiempo si el atleta está aprovechando el entrenamiento para formarse como sujeto practicante de yoga mientras cumple los valores deportivos o está siendo conducido por su ego.
El Yoga deportivo invita mediante su técnica a entrenarse a uno mismo para realizar el viaje interior, nuestro desarrollo espiritual, para entonces expandir afuera lo que verdaderamente deseamos expandir afuera, expandir la realidad que deseamos expandir.
Actualmente se entrena y se compite en decenas de países de todos los continentes, lo que convierte al Yoga Deportivo en un deporte Mundialmente reconocido.
Ojalá lo quieras recibir en tu vida vos también.
Yesica S. Cardozo
Directora de Yoga Sport Center
Atleta y Entrenadora de Yoga
5 veces campeona Nacional. Clasificada al mundial de Yogasanas Canadá 2021.